Skip to Content
← Tilbake til artikler
Reflective running vest

Gå tur i mørket: trygghet, synlighet og gode rutiner

Kveldsturen trenger ikke vente på våren. Slik går du trygt i mørket: synlighet som virker, ruter med margin og rutiner som gjør turen til en vane.

Kveldsturen er for mange dagens eneste friminutt – og i vinterhalvåret betyr det tur i mørket. Det er ingen grunn til å la være: med synlighet som virker og ruter med god margin er mørketuren både trygg og noe av det fineste mørketiden har å by på.

Synlighet først

En bilist i nærlys ser en mørkkledd fotgjenger først på 25–30 meter – med refleks øker avstanden til over 100 meter. Det er forskjellen på panikkbrems og god margin. Grunnoppsettet for turgåere:

Velg ruter med margin

  • Gå mot kjøreretningen, så ser du bilene som passerer nærmest.

  • Foretrekk fortau og gang- og sykkelveier; på landevei, hold deg langt ute på skulderen.

  • Kryss veien på opplyste steder, aldri i svinger eller bak parkerte biler.

  • Vinterstid: husk at brøytekanter gjør deg lavere og smalere veier – hold ekstra avstand.

Gjør kveldsturen til en vane

Det som stopper kveldsturen er sjelden mørket – det er terskelen. Heng refleksen på samme knagg som jakka, legg turen til fast tid, og gjør den kort nok til at den alltid er overkommelig. En halvtime hver kveld slår en lang søndagstur du utsetter. Flere rutiner finner du i mørketidsguiden vår. Går du med hund, har vi også en egen guide for trygg hundelufting i mørket.

Refleksutstyret finner du i nettbutikken vår – lite nok til å ligge i jakkelomma, og sertifisert etter EN 13356.

Gå tur i mørket – trygghet og synlighet på kveldsturen | Lumo Nordic